В этом тексте автор рассказывает о своих практиках на гвоздях в течение 5 дней. Он описывает свои ощущения и эмоции, которые он испытал во время стояния на досках разной толщины. Автор также упоминает свои практики йоги и медитации, а также интерес к работе с родовыми программами.
# Пранаяма
В этом тексте описываются практики и ощущения автора в рамках проекта '100 дней стальных гвоздей'. Рассказывается о днях 9-11, в которых были проведены практики медитации, пранаямы, пения мантры Ом и гвоздестояния. Автор описывает свои ощущения и энергетические процессы, происходящие в его теле во время практик.
В этом посте автор рассказывает о своих практиках на увеличение внутренней энергии и прокачку чакр, а также о своих ощущениях и изменениях в них. Он также делится своим опытом постановки другого человека на гвозди и задумывается о разработке собственных практик на остальные чакры.